Pozitif düşünme, stres ve kaygı düzeyini azaltmaya yardımcı olabilir. Araştırmalar, pozitif düşünce ve zihinsel durumlara odaklanmanın, negatif düşüncelere takılı kalmaktan daha etkili bir şekilde stresle başa çıkma becerilerini geliştirebileceğini göstermektedir.
Pozitif düşünme, bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olabilir. Olumlu düşünceler ve duygular, stres hormonlarının salgılanmasını azaltarak bağışıklık sisteminin işlevini destekleyebilir ve fiziksel sağlığımızı koruyabilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page